Gym Volontaire Lège-Cap-Ferret
Association sportive de la Presqu’île
— pour adultes et enfants —
Cours de Gym traditionnelle, tonique et douce
Pilates et Stretching (étirements)
Deux salles à Lège, une à Claouey et une salle au Cap-Ferret
L’ESPRIT de l’association
La Gymnastique Volontaire de Lège-Cap-Ferret est une association sportive de loisirs qui s’adresse à tous, adultes et enfants.
Allier le plaisir d’être ensemble et l’exercice physique anime tous les pratiquants sans finalité de compétition suivant l’esprit de la FFEPGV (Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire) à laquelle adhère l’association.
Depuis sa création,en 1973, sous le nom de USL(Union Sportive de Lège) l’association de la GV de Lège Cap Ferret s’est donnée comme mission de favoriser dans tous les milieux sociaux l’épanouissement de chacun par la pratique éducative des activités physiques à toutes les périodes de la vie.
Elle propose des séances dans quatre salles mises à disposition par la commune : deux à Lège (Cassieu et Bourg), une à Claouey (école primaire), une au Cap-Ferret (stade de rugby).
Le bien-être reste le fil conducteur
Pratiques proposées :
Les animatrices diplômées proposent des séances rythmées et variées en :
- Gym globale douce et tonique
- Stretching (étirements)
- Pilates tous niveaux
- Création d’un nouveau type de séance : activité physique santé / adaptée (voir descriptif dans la rubrique « Événements« )
- un échauffement
- un corps de séance avec ou sans matériel
- un retour au calme
L’intensité est adaptée en fonction des pratiquants et de la période avec une progression sur la saison.
6 animatrices constituent cette équipe sportive
Laurence Bouilleau
Animatrice au Cap-Ferret
Sandrine Charlot
Animatrice au Cap-Ferret
Patricia Couvet
Animatrice au Cap-Ferret et sur Lège Bourg
Anne-Marie Elvira
Animatrice à Lège
Martine Prida
Animatrice à Lège et à Claouey
Sophie POUJARDIEU
Animatrice sur Lège Bourg
Horaires et lieux
Rentrée : 02 Septembre 2024
SALLE DES SPORTS DES ECOLES DE LEGE : AVENUE DE LA MAIRIE
RESPONSABLE DE SALLE : Carine COUSTA
| LUNDI | 18 H à 19 H | Stretching – Body Zen (Nouveau) | PATRICIA |
| LUNDI | 19 H à 20 H | Gym d’entretien | ANNE-MARIE |
| MERCREDI | 18 H à 19 H | Gym d’entretien | SOPHIE |
LÈGE BOURG : ECOLE DE DANSE (AVENUE DE LA MAIRIE)
RESPONSABLE DE SALLE : Christine HORRILLO
| LUNDI | 15 H 30 à 16 H 30 | GYM SANTE / ADAPTEE (Nouveau) | SOPHIE |
SALLE DE GYM DE LEGE : CHEMIN DU CASSIEU
RESPONSABLES DE SALLE : Annick BERREHOUC, Sophie LABADIE
| LUNDI | 16 H 45 à 17 H 45 | Pilates | MARTINE |
| LUNDI | 18 H 00 à 19 H 00 | Pilates | MARTINE |
| MARDI | 20 H 00 à 21 H 00 | Gym globale tonique | ANNE-MARIE |
| MERCREDI | 16 H 15 à 17 H 15 | Pilates débutants | MARTINE |
| MERCREDI | 17 H 30 à 18 H 30 | Pilates | MARTINE |
| MERCREDI | 18 H 45 à 19 H 45 | Pilates | MARTINE |
| JEUDI | 17 H 45 à 18 H 45 | Renforcement musculaire | MARTINE |
CLAOUEY – ACCUEIL DU CENTRE DE LOISIRS
RESPONSABLES DE SALLE : Carole GOUT, Sophie LABADIE
| LUNDI | 9 H 00 à 10 H 00 | Pilates | MARTINE |
| LUNDI | 10 H 00 à 11 H 00 | Pilates | MARTINE |
| LUNDI | 11 H 00 à 12 H 00 | Pilates | MARTINE |
LE CAP-FERRET : Salle des sports 7, allée des Palombes
RESPONSABLES DE SALLE : Geneviève LARCEBEAU, Evelyne DABIS
| LUNDI | 18 H 00 à 19 H 00 | Gym globale douce | LAURENCE |
| LUNDI | 19 H 00 à 20 H 00 | Gym tonique | LAURENCE |
| MARDI | 9 H 15 à 10 H 15 | Gym globale | SANDRINE |
| MARDI | 10 H 20 à 11 H 20 | Stretching | SANDRINE |
| MARDI | 17 H 00 à 18 H 00 | Gym globale douce | LAURENCE |
| MARDI | 18 h 00 à 19 H 00 | Pilates | LAURENCE |
| MARDI | 19 H 00 à 20 H 00 | Gym tonique | PATRICIA |
| JEUDI | 12H15 à 13H15 | Pilates (Nouveau) | PATRICIA |
| VENDREDI | 9 H 15 à 10 H 15 | Gym globale | SANDRINE |
| VENDREDI | 10 H 20 à 11 H 20 | Stretching | SANDRINE |
Contact
06 41 46 47 71
contact@gymvolontairelegecapferret.fr
Le bureau est constitué de bénévoles. Nous ne pouvons donc pas toujours répondre au téléphone. Laissez-nous un message et nous vous rappellerons dès que possible.